“Jelgavas Vēstnesis” vietā rakstīsim par sportu Jelgavā
Kopš 2019. gada nogalē tika lemts par portāla “Jelgavas Vēstnesis” kā pašvadības medija slēgšanu un 2021. tika pārtrauksta adreses jelgavasvestnesis.lv darbība, jelgavniekiem kļuva par vienu ziņu portālu mazāk, kur izlasīt arī par sporta un kultūras aktivitātēm. Līdz ar to portāls…
6 pārtikas produkti ātrākai matu augšanai
Daudzām no mums veselīga matu augšana ir kaut kas tāds, ko var būt grūti sasniegt. Faktiski aptuveni 85 procenti vīriešu līdz trīsdesmit piecu gadu vecumam piedzīvo zināmu jūtamu matu izkrišanu, un apmēram divdesmit pieci procenti vīriešu, kuri cieš no matu…
Pārtikas produkti, kas palīdz mazināt stresu
Kad jūtat stresu, jūs, iespējams, neizvēlaties veselīgāko ēdienu. Kad mēs esam stresa stāvoklī, mums patīk par to, kas notiek, tāpēc mēs pievēršamies ēdienam, jo tas mums liek justies labi un tas novērš uzmanību uztraukuma. Daži ēdieni, piemēram, šokolāde, kartupeļu čipsi…
Bikini fitness Latvijā – Ar ko sākt?
Piekop veselīgu dzīveveidu un trenējies savam priekam un labsajūtai? Kādeļ nepārcelt šo hobiju nākošajā līmenī! Sāc nodarboties ar Bikini fitnesu – kļūsti pat fitnesa modeli. Bikini fitness ir iespēja attīstīt spēku, izturību, ķermeņa reljefu, nostiprināt muskuļu tonusu un iemācīties sekot sabalansētai…
Vai svaigi spiestās sulas tiešām ir tik veselīgas
Neatkarīgi no tā, vai tev patīk pa ceļam mājās paņemt pudeli pēc treniņa no iecienītākā veikala vai pasūtīji detoks kūri pastā, vai arī pagatavoji to mājās, kāds patiesībā ir labums no tām? Skaidro Dženifera Haita, M. D., Kolumbijas universitātes medicīnas…
Pārtikas produkti, kas aizkavē novecošanos
Sardīnes, lasis un skumbrija satur omega-3 taukskābes, kuras stiprina ādas šūnu membrānu, kā arī palīdz tai nezaudēt mitrumu. Divas porcijas zivs ēdienu nedēļā var mazināt hronisku ādas iekaisumu, piemēram, ekzēmu un psoriāzi.
8 padomi kā atbrīvoties no vēderiņa
Vēderiņ, pazūdi! Vai nu Tavas džinsas saraujas, vai arī vēderiņš aug – visticamāk, otrs gadījums. Tu trenējies un ēd pareizi, tad kāpēc vēders nekādi nepazūd? Dažreiz vaininieks ir acīmredzams (“Halo!? Tante Mirdza un vakardienas pīrādziņi!”), bet citreiz tieši tavi “veselīgie”…
Valsts svētku priekšvakarā Rīgā viesosies fitnesa modeles no visas pasaules
Svētdien 17. novembrī, Rīgā, “Studio 69” Koncertu zālē norisināsies divi nozīmīgākie fitnesa sporta pasākumi Latvijā – IFBB pasaules Fit Model čempionāts un IFBB starptautiskais Latvijas kauss “Rīgas Pērle 2019”. Jau trešo gadu Rīgā norisināsies pasaules līmeņa sacensības Fit model kategorijā….
Taukus dedzinošs kardio treniņš mājas apstākļos
37 minūtes garš video, kuru vari skatīties un pildīt līdzi.