Daudzām no mums veselīga matu augšana ir kaut kas tāds, ko var būt grūti sasniegt.
Faktiski aptuveni 85 procenti vīriešu līdz trīsdesmit piecu gadu vecumam piedzīvo zināmu jūtamu matu izkrišanu, un apmēram divdesmit pieci procenti vīriešu, kuri cieš no matu izkrišanas, to piedzīvo divdesmit gadu vecuma sasniegšanas.
Sievietes cieš arī no matu plānuma un lēnas matu augšanas.
Tātad, ko šajā sakarā var darīt? Vai ir dabiski veidi, kā veicināt matu augšanu?
Atbilde ir – jā! Pētījumos ir atklāti vairāki pārtikas produkti, kas faktiski var palīdzēt jūsu matiem augt, un šeit ir seši no šiem pārtikas produktiem.
- Tumži zaļeie lapu salāti
Jums, visticamāk, kāds ir teicis ēst zaļumus, un jums patiešām vajadzētu ņemt vērā šo padomu. Lapu dārzeņi, piemēram, spināti un kāposti, nodrošina veselīgu dzelzs devu, kas ir minerāls, kas nepieciešams veselīgām matu šūnām.
