Dziedātājs Gatis Mūrnieks atklāti par distoniju
Mūziķis, dziesmu autors un dzejnieks Gatis Mūrnieks uzskata, ka par veģetatīvo distoniju joprojām ir jārunā, lai arī šķiet, ka pietiekami daudz apkārt jau par to ir runāts. Ar saviem stāstiem nereti ir dalījušies gan mūziķi, gan aktieri, gan ārsti. …
Kuras ir sliktākās vīriešu īpašības jeb toksiskais vīrišķīgums
Tā kā toksiskā vīrišķība iepriekš pastāvēja tikai akadēmiskajās aprindās, tā ir kļuvusi par sāpīgu tēmu. Jūs, iespējams, pat esat redzējuši savu tēti niknā satraukumā vicinām dūri, kad viņa televizora ekrānā mirgo “vīrišķības krīze”. Protams, ne visa vīrišķība ir toksiska. Taču…
Kā atcerēties lietot vitamnīnus?
Vitamīnu priekšrocības ir nenoliedzamas. Tomēr vēlamos veselības mērķus tie palīdz sasniegt tikai tad, ja atceries tos lietot pastāvīgi. Ja atcerēšanās lietot vitamīnus tev sagādā grūtības, izmēģini šos trikus. Izveidojot rutīnu, kas palīdz atcerēties tos lietot katru dienu, iegūsi maksimālu labumu….
Sausi mati – 5 padomi to atjaunošanai
Matu sausumu un bojājumus veicina dažādi faktori, piemēram, mitrums, smēķēšana, karstums, saules iedarbība utt. Taču, ja tev ir sausi mati, tas nenozīmē, ka saskaries ar nopietnu veselības problēmu, vai taviem matiem kaut kas kaiš. Viss ir atkarīgs no to kopšanas….
Kas ir empātija? Pamācība, kā sajust otru
Tuvojoties Valnetīnienai, turpinām par sirsnīgām tēmām. Var teikt, ka empātijas sinonīms ir bībelē sludinātais teiciens – mīliet cits citu. Empātija ir spēja saprast un sazināties ar citu prātiem un emocijām — būtībā tas ir tilts, kas palīdz mums satikt cilvēkus tajā…
Kas ir mīlestība? 9 vērtīgi ekspertu padomi
Tuvojoties Valentīndienai atkal aktualizējas mīlestības un attiecību jautājumi. Mūžsenais jautājums: “Kas ir mīlestība?” ir daudz pārrunāts, taču šoreiz noskaidrosim, ko saka eksperti. Šeit mēs to esam apkopojuši deviņus padomus, ko ir atklājuši dažādi eksperti. Neatkarīgi no jūsu personīgās situācijas viņu…
6 padomi miega kvalitātes uzlabošanai
Miegs ieņem būtisku lomu tava ķermeņa un prāta uzlādē. Tas ne tikai atstāj tevi spirgtu un možu, kad pamosties, bet gan arī palīdz saglabāt veselību un novērst dažādas slimības. Svarīgi saprast, ka nepietiekama miega daudzuma rezultātā smadzenes nevar pareizi darboties,…
3 produkti pret akni, kas patiesībā nepalīdz un labākas alternatīvas
Ja ir viena lieta, ko esmu iemācījusies savā laikā, dzīvojot ar jutīgu ādu, kurai ir nosliece uz pinnēm, tā ir tāda, ka pūtīšu profilakse ir saistīta ar zināšanām. Jūs nevarat kaut ko risināt, kamēr neesat to sapratuši. Ja varat, es…
Nopietnība: Kā to mazināt pavisam vienkāršā veidā?
Tevi vai kādu tuvu cilvēku ir pārņēmusi pārlieku liela nopietnība? Neuztraucies, šeit ir daži, padomi, kas var palīdzēt mazināt pārlieku lielo nopietnību. Mēģini izpildīt zemāk dotās norādes, un, iespējams, sākot ar šodienu Tava dzīve kļūs daudz priecīgāka… 1. Apsēdies ērti,…
Sausa āda – 9 ieteikumi, kā mazināt tās sausumu
Sausa āda jeb kseroze ir bieži sastopama slimība, kas rodas gadījumos, kad āda nesaglabā pietiekami daudz mitruma. Tas var notikt biežas peldēšanās, skarbu ziepju lietošanas, karstu dušu izmantošanas vai noteiktu medicīnisku stāvokļu rezultātā, savukārt, dzīvojot vēsākā klimatā, to var izraisīt…
