Migrēna – kā ar to cīnīties (LGPB vaditāja Karīna Zaņģe)
Latvijas Galvassāpju pacientu biedrības vaditāja Karīna Zaņģe stāsta par savu pieredzi cīņā pret migrēnu un stiprām galvassāpēm. Interviju vada mūziķe, dziedātāja un producente Samanta Brante.
Ko tavu matu garums liecina par tavu personību?
Gadās, ka tas, cik īsi vai gari ir jūsu mati, var daudz atklāt par jūsu personību. Jūsu mati ir tikai jūsu personības atspoguļojums. Īsi mati vai laumiņas griezums Jums nav jātērē stundas, mazgājot ar šampūnu, un nav jāvelta daudz laika…
Kuras ir sliktākās vīriešu īpašības jeb toksiskais vīrišķīgums
Tā kā toksiskā vīrišķība iepriekš pastāvēja tikai akadēmiskajās aprindās, tā ir kļuvusi par sāpīgu tēmu. Jūs, iespējams, pat esat redzējuši savu tēti niknā satraukumā vicinām dūri, kad viņa televizora ekrānā mirgo “vīrišķības krīze”. Protams, ne visa vīrišķība ir toksiska. Taču…
Kad nav iedvesmas… Kur to smelties?
Mēs visi reizēm jūtamies neiedvesmoti, iespējams, iesprūduši nebeidzamā vāveres ritenī. Bet! Labā ziņa ir tā, ka šī ir ikviena cilvēka dabiska radošā procesa daļa, ar ko cīnās katrs. Nākamreiz, kad būsi iestrēdzis radošajā zonā, izlasi veidus un iespējas, kur doties…
Kā atcerēties lietot vitamnīnus?
Vitamīnu priekšrocības ir nenoliedzamas. Tomēr vēlamos veselības mērķus tie palīdz sasniegt tikai tad, ja atceries tos lietot pastāvīgi. Ja atcerēšanās lietot vitamīnus tev sagādā grūtības, izmēģini šos trikus. Izveidojot rutīnu, kas palīdz atcerēties tos lietot katru dienu, iegūsi maksimālu labumu….
Slinkums – padomi, kā ar to cīnīties
Ikviens savā dzīvē ir saskāries ar slinkumu. Un tas ir tikai dabiski. Būt slinkam vienkārši nozīmē to, ka vēlies pēc iespējas mazāk tērēt pūļu, jo kurš gan vēlētos veltīt papildu laiku vai enerģiju tur, kur tas nav attaisnojams? Taču, nedrīkst…
Sausi mati – 5 padomi to atjaunošanai
Matu sausumu un bojājumus veicina dažādi faktori, piemēram, mitrums, smēķēšana, karstums, saules iedarbība utt. Taču, ja tev ir sausi mati, tas nenozīmē, ka saskaries ar nopietnu veselības problēmu, vai taviem matiem kaut kas kaiš. Viss ir atkarīgs no to kopšanas….
6 stratēģijas, kā mazināt pavadīto laiku telefonā
Mēs visi labi zinām, ka telefons ir lielisks palīgs uzmanības novēršanā un radošās domāšanas traucēšanā. Vēl satraucošāks ir fakts, ka lielākā daļa cilvēku ir atkarīgi no savām ierīcēm, kas, protams, nav labvēlīgi mūsu garīgajai un fiziskajai veselībai. 2016.gadā tika atklāts,…
Kosmētika: 6 izplatītākās kļūdas, kas tiek pieļautas, to uzklājot
Daži no mums neapzinās kosmētikas kļūdas, kas tiek pieļautas katru dienu. Sejai piemērotu kosmētikas toņu, kā arī zīmolu atrašana ir grūts uzdevums – dažiem var paiet gadi, kamēr tiek atrasti pareizie produkti. Turklāt, atrodot pareizos līdzekļus, var gadīties saskarties ar…
6 padomi miega kvalitātes uzlabošanai
Miegs ieņem būtisku lomu tava ķermeņa un prāta uzlādē. Tas ne tikai atstāj tevi spirgtu un možu, kad pamosties, bet gan arī palīdz saglabāt veselību un novērst dažādas slimības. Svarīgi saprast, ka nepietiekama miega daudzuma rezultātā smadzenes nevar pareizi darboties,…
