17. novembrī visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules Priekšlaicīgi dzimušo bērnu diena
Gaisma sniedz cerību, kad apkārt ir tumsa – tā silda un dod spēku grūtos brīžos. 17. novembrī visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules Priekšlaicīgi dzimušo bērnu diena! Katru gadu Latvijā ~1000 bērnu piedzimst pirms noteiktā laika. Viņiem ir nepieciešama Gaisma! Lai…
Uzzini, kā skriešana var kļūt par Tavu ikdienu?
Trešdien, 26. oktobrī, plkst. 18.00 Biznesa augstskolas Turība C321. auditorijā notika vieglatlētes, garo distanču skrējējas, RIO Olimpisko spēļu maratonistes un Biznesa augstskolas Turība absolventes Ilonas Marheles vieslekcija „Kā skriešana var kļūt par Tavu ikdienu?”. Ilona Marhele ir vieglatlēte, kura startē…
Taukus dedzinošs kardio treniņš mājas apstākļos
37 minūtes garš video, kuru vari skatīties un pildīt līdzi.
Pieprasījums pēc budžeta sporta klubiem pārsniedz cerēto: Lemon Gym investēs vairāk nekā 2,5 miljonus eiro
ASV budžeta klases sporta klubi jau kļuvuši par normu un klienti vairs neuzskata, ka par kluba pamata pakalpojumiem būtu jāmaksā vairāk par 20 dolāriem mēnesī. Austrumeiropā šī tendence vēl ir tās attīstības sākuma punktā, tomēr jau šobrīd budžeta klases sporta…
Treniņš aizņemtiem cilvēkiem
Neliedz sev sākt gatavoties vasaras bikini sezonai, kaut arī tavs grafiks ir aizņemts un šķiet, ka treniņiem nav laika. Šajā video parādīta neliela treniņprogramma jeb treniņa idejas tiem, kam kam laika ir maz vai pa visam nemaz, kā arī tiem,…
Vingrinājumi mājās stingriem gurniem
Kamēr ārā nejauks laiks, ir daži vingrinājumi, kurus vari izpildīt istabā, lai nedaudz izkustinātu kājas, gurnus vai, lai iesildītos kardiotreniņam. Skaties video:
Pavasara treniņš – sākam gatavoties bikini sezonai
Iesildies pavasarī un sāc gatavoties bikini sezinai jau tagad!
Izsludināta pieteikšanās Latvijas čempionātam bodibildingā, fitnesā, bodifitnesā, bikini fitnesā un men’s physique 2015
2015.gada 3.maijā norisināsies Latvijas bodibildinga, fitnesa un bodifitnesa federācijas rīkotais Atklātais Latvijas čempionāts bodibildingā, fitnesā, bodifitnesā, bikini fitnesā un men’s physique. Pietiekšanās ir atklātā un pieteikuma anketu var atrast ifbb.lv mājaslapā.
Augums kā “Victoria’s Secret” modelei
Taukus dedzinošs treniņš no FitSugar, kuru izveidojusi Andrea Orbeck un ar kura palīdzību izvingrināsi visu ķermeni tikai 10 minūtēs. Andrea ir trenējusi vairākas Victoria’s Secret modeles, un tagad tev ir iespēja izmēģināt šo treniņu savās mājās. Nekādu attaisnojumu!
Jauns gads – jauna iedvesma
Fit Community komanda sveic jūs Jaunajā 2015. gadā un novēl jums visiem sasniegt savus mērķus. Lai palīdzētu jums šajā ceļā, iesakām fitnesa blogeres Greisas Kimas spēka pleilisti “Masterpiece” – Jessie J “Flawless” (Remix) – Beyoncé + Nicki Minaj “I” –…