Portāls tavai ikdienai un dzīvesstilam 💙💛

Airita, Arita, Sofija, Taiga
15.May.2024
Airita, Arita, Sofija, Taiga
15.May.2024
Ziņas

Uzzini, kā skriešana var kļūt par Tavu ikdienu?

Trešdien, 26. oktobrī, plkst. 18.00 Biznesa augstskolas Turība C321. auditorijā notika vieglatlētes, garo distanču skrējējas, RIO Olimpisko spēļu maratonistes un Biznesa augstskolas Turība absolventes Ilonas Marheles vieslekcija „Kā skriešana var kļūt par Tavu ikdienu?”.
Ilona Marhele ir vieglatlēte, kura startē garo distanču (pārsvarā maratona) skriešanas sacensībās. Viņas personiskais rekords maratonā ir 2:38:01, ko sasniegusi 2015. gada oktobrī Frankfurtes maratonā, Vācijā, vienlaikus kvalificējoties 2016. gada Riodežaneiro Olimpiskajām spēlēm. Tas viņu ierindo starp visu laiku labākajām maratona skrējējām Latvijas vieglatlētikas vēsturē.
Vieslekcijas laikā Ilona sniedza vērtīgus padomus, kā skriet, lai gūtu prieku. Ilona dalīsies savā pieredzē, kā aizskriet līdz Olimpiskajām spēlēm, un to, kā sākt sportot, neapstāties un paaugstināt meistarību. Īpaša uzmanība tiks veltīta jautājumiem par skriešanas uzsākšanu un treniņiem ziemā, atsevišķi pastāstot par detaļām, kas aktuālas skriešanai aukstākos laikapstākļos, – apģērbu, tehniku, elpošanas niansēm, kā arī par papildu skriešanas treniņiem ko var darīt ziemā gan ārā, sniegā, gan iekštelpās.
Aicināts ikviens interesents, aizpildot pieteikuma anketu.
Informējam, ka vieslekcija tiks filmēta un fotografēta. Iegūtie materiāli var tikt publicēti.

Marta Kive
Tālr.: 67606102, mob. tālr. 26106955
E-pasts: marta.kive@turiba.lv