Olbaltumvielas saturošie produkti (34 dārzeņi, dzīvnieki, zivis, sēnes)
Uzņemot proteīnu ar ierastajiem vistas ēdieniem, ātri vien iestājas rutīna, bet ir vēl daudz citi olbaltumvielas saturošie produkti. Pastāv vēl daudz un dažādi produkti, par kuriem, iespējams, nebijāt aizdomājušies. Uztura speciāliste Mišela Hausere atzīst, ka arī veģetārieši un vegāni spēj…
Veģetārisms – vai tas ir veselīgs dzīvesveids?
Bāls, viegli iezaļgans distrofiķis grīļīgu gaitu vai tukla amēba ar izkaltušām smadzenēm un mazasinību – apmēram tādu Jums cenšas iztēlot veģetārieti, padzirdējuši, ka neēdat gaļu… “Manā testamentā norādīts, kā mani apbedīt. Bēru korteža vietā aiz mana katafalka brāzīsies vērši, aitas,…
Zems asinsspiediens – kādi tam ir iemesli?
Arī Samanta Tīna nesen savā Instagram profila storiju jeb stāstu sadaļā atklāja saviem sekotājem jaunu veselības problēmu, ar kuru negaidīti ir saskārusies. Zems asinsspiediens – problēma no kuras Latvijā cieš daudzi, bet kāds tam varētu būt iemesls? Samanta sūdzējās, ka…
Kā cīnīties ar vēdera vīrusiem?
Vai zināji, ka dažādie vēdera vīrusi ir pat lipīgāki par saaukstēšanās slimībām? Turklāt aukstajā gadalaikā tie uzdarbojas ar īpašu intensitāti. Kāpēc tā, kā sevi un savu bērnu pasargāt no vēdera infekcijām un ko darīt, ja gadījies saslimt, stāsta bērnu infektoloģe…
Delikātā urīna nesaturēšana kungiem
Dabā tā iekārtots, ka anatomisku īpatnību dēļ visbiežāk delikātā urīna nesaturēšana skar sievietes, tomēr arī kungi no tās nav pasargāti. Kā liecina statistika, gandrīz katrs ceturtais vīrietis pēc 40 gadu vecuma lielākā vai mazākā mērā saskaras ar šo delikāto problēmu….
HIV vīruss un grūtniecība – ko tas nozīmē sievietei un bērnam?
Rīgas Dzemdību namā ik gadu bērniņus laiž pasaulē 30–40 HIV pozitīvas sievietes. Par laimi, teju visas grūtniecības laikā ievērojušas ārstu stingros norādījumus un godprātīgi lietojušas speciālus medikamentus, lai bērns piedzimtu vesels. Tomēr iestādes vadītāja Dr.med. Ilze Kreicberga uzsver, ka HIV…
Lai glābtu C hepatīta pacientu dzīvības, nepieciešami papildu līdzekļi
No šā gada 1. janvāra, kopš Latvijā tiek pilnībā kompensēti medikamenti C hepatīta pacientu ārstēšanai, jauno un efektīvo bez interferona terapiju saņēmuši jau 222 cilvēki. Taču pacientu rinda ir gara un naudas nepietiek pat to cilvēku ārstēšanai, kuriem jau ir aknu ciroze vai…
Bezmaksas rokasgrāmata apmācībai insulta pacientiem
Insults nešķiro cilvēkus pēc sociālā statusa, vecuma vai kādām citām pazīmēm. Tas pārsteidz nesagatavotus, radot apjukumu gan pašam insulta pacientam, gan viņa tuviniekiem. Lai palīdzētu cilvēkam iespējami veiksmīgāk un ātrāk atgriezties ikdienas dzīvē, četras pieredzējušas medicīnas darbinieces radījušas rokasgrāmatu “Ikdienas…
7 padomi kā rudenī izvairīties no vīrusiem?
Ģimenes ārste, Daiga Āboltiņa intervijā stāsta par to, kā rudenī izvairīties no izplatītākajām vīrusu saslimšanām. Tāpat ārste iesaka, ar ko aizstāt visu vīrusu bendi – ķiploku, un, kā no vīrusiem pasargāt pašus mazākos. 1. Stress un steiga ir lielākie imunitātes…
Ieraugi, kā darbojas avārijas kontracepcija
Kļūme ar prezervatīvu, aizmirsts iedzert ikdienas kontracepcijas tableti… Šāda situācija, kad tuvības brīdī notiek “avārija”, var gadīties ikvienam, arī esot ilgstošās attiecībās. Lai kāds arī būtu šī starpgadījuma iemesls, pastāv grūtniecības risks un, ja pāris nav gatavs bērniņam, kā glābšanas…