Skriešana ziemā – 5 vērtīgi padomi veselīgam skrējienam
Skriešana ziemā, aukstums un sals daudziem no mums saistās ar diskomfortu. Aukstais laiks liek izvēlēties skriešanu ārā aizstāt, piemēram, ar skriešanas trenažieri vai velotrenažieri, bet… Vai tu zināji, ka aukstums var palīdzēt ātrāk sadedzināt kalorijas? Tālāk uzzināsi, kāpēc un kā tas…
Uzzini, kā skriešana var kļūt par Tavu ikdienu?
Trešdien, 26. oktobrī, plkst. 18.00 Biznesa augstskolas Turība C321. auditorijā notika vieglatlētes, garo distanču skrējējas, RIO Olimpisko spēļu maratonistes un Biznesa augstskolas Turība absolventes Ilonas Marheles vieslekcija „Kā skriešana var kļūt par Tavu ikdienu?”. Ilona Marhele ir vieglatlēte, kura startē…