Yoga with Kassandra 

Mierīgāka sporta veida piekritējiem esam sarūpējuši arī YouTube kanālus, kuri piedāvā jogu. Kaut arī sākumā var likties, ka joga nekas grūts nav, tai ir dažādas grūtības pakāpes un veidi. Šajā kanālā tu atradīsi iesācējiem draudzīgas jogas plūsmas. Iesāc savu rītu mierīgi ar jogu vai tieši pretēji –  pirms miega izstaipi savus muskuļus un atslābinies. Kasandras kanālā pieejami dažādi jogas izaicinājumi, kuri vieglāk ļaus padarīt šos mirkļus par tavu ikdienu! 

Saite uz kanālu: https://www.youtube.com/channel/UCX32D3gKXENrhOXdZjWWtMA 

Šķir nākošo lapu, lai lasītu tālāk!