Blogilates 

Kanāla autore un veidotāja ir Keisija Ho, kura ir sertificēta pilašu un fitnesa trenere. Kanālā atradīsi video, kuri tev palīdzēs padarīt spēcīgāku savu ķermeni un sagatavoties vasarai. Pieejami dažādi treniņi gan visam ķermenim, gan atsevišķām ķermeņa daļām – rokām, kājām, mugurai, dibenam un vēderam. Tāpat savā kanālā trenere dalās arī ar dažādām receptēm un stāstiem par savu personīgo pieredzi. Arī šajā kanālā atrodami dažādi izaicinājumu un mēneša plāni, kuriem vari sekot, lai vieglāk padarītu sportošanu par savu ikdienas pozitīvi izaicinošo rutīnu. 

Saite uz kanālu: https://www.youtube.com/user/blogilates/featured 

Šķir nākošo lapu, lai lasītu tālāk!