Portāls tavai ikdienai un dzīvesstilam 💙💛

Digna, Jautrīte, Kamila
19.Jul.2024
Digna, Jautrīte, Kamila
19.Jul.2024

Sausa āda – 9 ieteikumi, kā mazināt tās sausumu

Sausa āda jeb kseroze ir bieži sastopama slimība, kas rodas gadījumos, kad āda nesaglabā pietiekami daudz mitruma. Tas var notikt biežas peldēšanās, skarbu ziepju lietošanas, karstu dušu izmantošanas vai noteiktu medicīnisku stāvokļu rezultātā, savukārt, dzīvojot vēsākā klimatā, to var izraisīt…

Psihoterapija: Vai psihoterapeits var palīdzēt?

Mūsu dzīvi veido lēmumi, sākot ar to, ko ģērbties no rīta, ko ēst brokastīs, un beidzot ar svarīgiem lēmumiem, kas varētu neatgriezeniski ietekmēt mūsu dzīvi. Ir iespējami gan pozitīvi, gan negatīvi rezultāti. Rezultātā ir izdevīgi, ja dzīves atslēgas brīžos cilvēks…

Pneimonija: Ko darīt, kad plaušām grūti izveseļoties?

Pneimonija ir viena no plaušu slimībām, no kuras izārstēties var nebūt tik vienkārši. Anitu vairākas nedēļas mocīja krampji, taču antibiotikas un citas zāles viņai nepalīdzēja sasniegt tik ļoti gaidīto atveseļošanos. Kad viņai tika veikta plaušu datortomogrāfija, viņa atklāja atkārtotā klepus patieso…

Vitamīni un uztura bagātinātāji: Kā tie ietekmē sievietes auglību?

Kā vitamīni un uztura bagātinātāji ietekmē auglību? Embrionālajā periodā olšūna, kas ir sievišķīgākā un lielākā sievietes ķermeņa šūna, sāk radīt embrijus. Tāpēc olas izdzīvo visu, kas jāpārdzīvo mammai. “Viss, kas nonāk mūsu organismā, ļoti tieši ietekmē olšūnu veselību,” stāsta ginekoloģe…

D vitamīns samazina risku saslimt ar elpošanas ceļu slimībām

D vitamīns samazina astmas un elpceļu slimību risku par 50%, liecina Cochrane Collaboration, pasaulē pazīstama pētniecības organizācija, kas sastāv no neatkarīgiem zinātniekiem, ārstiem un veselības aprūpes speciālistiem, kuri rūpīgi analizē un apstiprina pētījumu datus un testu rezultātus. Profesors Adrians Martino…

C hepatīts: Vai valsts apmaksās šī vīrusa ārstēšanu?

C hepatīts: slimnieku biedrība atzinīgi vērtē veselības ministres Andas akas intervijā Rga TV24 pausto, ka nākamgad C hepatīta pacienti tiks ārstēti, un 2017. gadā C hepatīta pacientu ārstēšanā tiks ieguldīti papildu līdzekļi, kas atvēlēti kompensējamām zālēm. “Šī ir ļoti apsveicama…

Patiesība par zobu balināšanu, ko tev nestāsta

Tikai retais no mums var lepoties ar dabīgi baltiem zobiem. Protams, ikviens no mums vēlētos, lai mūsu smaids būtu žilbinoši balts, taču vai paši arī darām visu iespējamo, lai pie tāda tiktu? Der zināt, ka ir daudz faktoru, kuri ietekmē…

10 lielākās treniņu kļūdas

Daudz cilvēku tic, ka cilājot vieglākus svarus vairāk reižu sniegs labākus rezultātus, bet tā nav patiesība. Smagāka svara izmantošana 8-12 cilāšanas reižu ļaus tev sadedzināt taukus un veidot muskuļu masu efektīvāk.

Sāls lampas iedarbība – kāda ir patiesība par sāls lampām?

Kuram gan nepatīk viegli romantisks un mājīgs noskaņojums? Pēc garas darba dienas iedegt sveces, sāls lampu un ļauties relaksējošam vakaram, aizmirstot visas dienas raizes. Sāls lampas iedarbība uz pašsajūtu un veselību ir mūsdienās populāra tēma, tām tiek piedēvētas ārstnieciskas īpašības,…

Skriešana ziemā – 5 vērtīgi padomi veselīgam skrējienam

Skriešana ziemā, aukstums un sals daudziem no mums saistās ar diskomfortu. Aukstais laiks liek izvēlēties skriešanu ārā aizstāt, piemēram, ar skriešanas trenažieri vai velotrenažieri, bet… Vai tu zināji, ka aukstums var palīdzēt ātrāk sadedzināt kalorijas? Tālāk uzzināsi, kāpēc un kā tas…