5. Avokado

Avokado pārsteidzoši darbojas sausiem matiem. Šis superfruīds satur A, D, E un B6 vitamīnus, kā arī satur daudz olbaltumvielu, aminoskābju, magnija, folijskābes, vara un dzelzs. Īpaši E vitamīns palīdz uzlabot asinsriti, kas nepieciešama folikulām, lai veicinātu veselīgu matu augšanu.