3. Batātes jeb saldie katupeļi

Lai arī jūs domājat, ka jūsu mati aug lēnām, patiesībā tā ir visstraujāk augošā ķermeņa daļa, jo āda, ar kuru tā savienojas, ir visstraujāk augošie audi jūsu ķermenī. Pat ja šie audi darbojas, A vitamīns ir būtisks.