6 stratēģijas, kā mazināt pavadīto laiku telefonā
Mēs visi labi zinām, ka telefons ir lielisks palīgs uzmanības novēršanā un radošās domāšanas traucēšanā. Vēl satraucošāks ir fakts, ka lielākā daļa cilvēku ir atkarīgi no savām ierīcēm, kas, protams, nav labvēlīgi mūsu garīgajai un fiziskajai veselībai. 2016.gadā tika atklāts,…
Kosmētika: 6 izplatītākās kļūdas, kas tiek pieļautas, to uzklājot
Daži no mums neapzinās kosmētikas kļūdas, kas tiek pieļautas katru dienu. Sejai piemērotu kosmētikas toņu, kā arī zīmolu atrašana ir grūts uzdevums – dažiem var paiet gadi, kamēr tiek atrasti pareizie produkti. Turklāt, atrodot pareizos līdzekļus, var gadīties saskarties ar…
Jauns vārds Latvijas mūzikā – LalitaDasika
Etnomūziķe Inga Karpiča ar jaunradītu dziesmu piesaka jaunu pasaules mūzikas projektu – LalitaDasika! LalitaDasika iepazīstina ar pirmo muzikālo ceļojumu sevī – “Vitthala Panduranga”. Ingas Karpičas izjustā skaņu pasaule veidojusies un kļuvusi tuva vairāku gadu garumā caur latviešu tautasdziesmām, vēlāk, iepazīstoties…
Kas ir empātija? Pamācība, kā sajust otru
Tuvojoties Valnetīnienai, turpinām par sirsnīgām tēmām. Var teikt, ka empātijas sinonīms ir bībelē sludinātais teiciens – mīliet cits citu. Empātija ir spēja saprast un sazināties ar citu prātiem un emocijām — būtībā tas ir tilts, kas palīdz mums satikt cilvēkus tajā…
Vai Eiropā aizliegs Facebook un Instagram?
Facebook un Instagram saimnieka Marka Zukenberga firma Meta draud aizliegt Facebook un Instagram Eiropā, ja tie nevarēs iegūt lietotāju datus, ziņo City A.M. Datu izsalkušajiem Meta, kādreizējā Facebook, uzkrātajiem ir svilpojošs lēkme. Tā kā uzņēmums saskaras ar ieņēmumu zaudējumiem no…
Kas ir mīlestība? 9 vērtīgi ekspertu padomi
Tuvojoties Valentīndienai atkal aktualizējas mīlestības un attiecību jautājumi. Mūžsenais jautājums: “Kas ir mīlestība?” ir daudz pārrunāts, taču šoreiz noskaidrosim, ko saka eksperti. Šeit mēs to esam apkopojuši deviņus padomus, ko ir atklājuši dažādi eksperti. Neatkarīgi no jūsu personīgās situācijas viņu…
6 padomi miega kvalitātes uzlabošanai
Miegs ieņem būtisku lomu tava ķermeņa un prāta uzlādē. Tas ne tikai atstāj tevi spirgtu un možu, kad pamosties, bet gan arī palīdz saglabāt veselību un novērst dažādas slimības. Svarīgi saprast, ka nepietiekama miega daudzuma rezultātā smadzenes nevar pareizi darboties,…
3 produkti pret akni, kas patiesībā nepalīdz un labākas alternatīvas
Ja ir viena lieta, ko esmu iemācījusies savā laikā, dzīvojot ar jutīgu ādu, kurai ir nosliece uz pinnēm, tā ir tāda, ka pūtīšu profilakse ir saistīta ar zināšanām. Jūs nevarat kaut ko risināt, kamēr neesat to sapratuši. Ja varat, es…
9 padomi, kā aizmirst simpātiju, ar kuru pat nebiji kopā
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai aizmirstu kādu simpātiju, ar kuru nekad netikies? Tas patiesībā ir miljons dolāru jautājums. Iedomājies scenāriju, kurā esi iemīlējusies, bet nevarēji savākt drosmi viņam to pateikt. Vai arī, domājot viņiam to pastāstīt, saprati, ka viņš jau…
Vēdera un muguras miega pozas: ko tās liecina par tavu personību?
Esi novērojis, ka, guļot biežāk atrodies vēdera un muguras miega pozās, taču nezini, par ko tas varētu liecināt? Mēs zinām! Apskati, kā tava gulēšanas pozīcija atklāj tavas personības aspektus. Muguras pozas Karavīra poza Karavīra pozīcijā kājas ir iztaisnotas (tā pat,…